5 ЗАЛОВ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ

площадью 1825 м2

CROSSFIT ЗАЛ

ПЛОЩАДЬЮ 520 М2

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЕ

ТРЕНЕРЫ CROSSFIT

КАФЕ CHEAT MEAL

ЕДА БЕЗ ПАФОСА

Я КУПИЛ АБОНЕМЕНТ И ОТКРЫЛ ДЛЯ СЕБЯ ДВЕРИ В ЗОЖ - #ЗАЖИГАТЕЛЬНЫЙОБРАЗЖИЗНИ:

  • 1825 метров для кроссфита, тяжёлой атлетики, растяжки, TRX, пилатеса на реформере и других тренировок
  • стильные раздевалки со шкафчиками из дуба и душем, как на Бали
  • двухэтажное кафе Cheat Meal с едой без пафоса, но очень вкусной
  • самые внимательные и отзывчивые тренеры
  • комфорт во всем: питьевая вода, полотенце при каждом визите
  • бесплатная парковка рядом со входом
  • РАБОТАЕМ С 7.00 до 23.00
  • массаж для спорта и красоты
  • коммьюнити – спортивная семья #backstagecrossfit

Что такое кроссфит?
Время спортивных предпочтений меняется. Сейчас в моде гимнастическое, пластичное, функциональное тело. И стремительно развивающееся направление в спорте «кроссфит» идеально соответствует требованиям современности.

Кроссфит - это не просто система физической подготовки, вобравшая в себя лучшие методики тренировок из различных видов спорта. Это сила, выносливость, ловкость и отсутствие лимитов.

В кроссфите нет предубеждений и ограничений по полу, возрасту, цвету кожи, религиозным взглядам — чему угодно! Потому что кроссфит — для каждого. И это спорт не ради спорта, а спорт ради жизни!

Совсем неважно, занимался ли ты спортом раньше. Начни с вводного курса On Ramp и твоя жизнь больше не будет прежней!
От обычных круговых тренировок кроссфит отличает несколько пунктов:

1. Подготовка по системе кроссфит, как правило, поделена на три составные части: тяжелая атлетика, гимнастика и метаболический тренинг.

2. Тренировки максимально функциональны! Используемые в комплексе нагрузки развивают сразу несколько качеств: силу, выносливость, ловкость, гибкость, мощность, скорость, баланс и координацию.

3. За твои результаты отвечает специально подготовленная программа занятий и контроль тренера за техникой выполнения. Не расслабишься!

4. Тренировки проходят в группах, где каждый записывает свои результаты на лидерборд - можно сравнить свои успехи с другими и объективно оценить, в чем ты крут, а над чем ещё стоит поработать!)

Присоединяйтесь к нам в Instagram backstagecrossfit