Спецификация:  CrossFit Level 1 Trainer, CrossFit Online Judge, организатор Reebok Community Challenge СПб, тренер проекта Reebok Open Classes

Направления:  Crossfit, On Ramp, KIDS, WLIFT, персональные тренировки

О себе:  Применяю кроссфит в категориях action sport, ведь кроссфит развивает такие полезные качества как ловкость, баланс, выносливость, силу и т.п. Давайте применять кроссфит вместе!

Любимый комплекс:
Open 19.4
AFAP 12 мин
3 раунда:
10 рывков штанги 43 кг
12 берпи через штангу фронтально
3 минуты отдых
3 раунда:
10 выходов на перекладине

Хочу на тренировку к Роме

Спецификация:  CrossFit Online Judge, организатор Reebok Community Challenge СПб, тренер проекта Reebok Open Classes

Направления:  CrossFit, PRO, персональные тренировки

О себе:  Многократный рекордсмен Книги рекордов Гиннеса и России в упражнении подъем переворотом на перекладине и комбинированном силовом упражнении, КМС по ТА и пауэрлифтингу. Выступающий атлет категории ELITE. Применяю кроссфит в повседневной жизни. Имею диплом переподготовки и повышения квалификации по физической культуре и спорту Университета им.Лесгафта.

Любимый комплекс:
Cindy
AMRAP 20 минут
5 подтягиваний
10 отжиманий
15 приседаний

Хочу на тренировку к Денису

Спецификация:  CrossFit Level 1 Trainer, CrossFit Online Judge

Направления:  Crossfit, KIDS, On Ramp, ABS On Fire, Endurance, персональные тренировки

О себе:  Люблю CrossFit всей душой и помогаю людям стать выносливее, сильнее, побороть свои страхи и стать лучше, чем вчера. И мне, в свою очередь, спорт помог укрепить свой дух и побороть страхи — как в жизни, так и в зале.

Любимый комплекс:
Cindy
AMRAP 20 минут
5 подтягиваний
10 отжиманий
15 приседаний

Хочу на тренировку к Жене

Спецификация:  CrossFit Level 1 Trainer, дипломированный педагог

Направления:  Crossfit, KIDS, On Ramp, персональные тренировки

Участник соревнований:  Участник дальневосточных соревнований Amur Athlete Challenge 2018 г., призёр краевых соревнований по функциональному многоборью (Камчатский край), участник чемпионата России по функциональному многоборью в 2020 г., призёр краевых соревнований по каратэ WKF

О себе:  Люблю кроссфит и всё, что с ним связано. Занимался единоборствами, был членом сборной края, 2 спортивный разряд по карате. На тренировках ставлю в приоритет здоровье подопечных

Любимый комплекс:
Open 21.3 & 21.4
Выполнить на время 3 раунда:
- 15 фронтальных приседаний со штангой 43 кг
- 30 подносов ног к перекладине/ подтягивания до груди/ 30 выходы на турнике
Крышка 15 минут
Выполнить связку с максимальным весом:
- 1 становая тяга со штангой
- 1 взятие штанги на грудь с пола
- 1 взятие штанги на грудь с виса
- 1 толчок штанги с груди
Крышка 7 минут

Хочу на тренировку к Ивану

Спецификация:  CrossFit Judge, Reebok CrossFit Judge, Reebok Open Classes coach, Head Judge Yousteel Affiliate Cup, организатор соревнований по кроссфиту в СПБ

Направления:  CrossFit, On Ramp, FBB, персональные тренировки (RU/EN)

О себе:  Люблю и умею в кроссфит, считаю своей целью популяризировать кроссфит в России и развивать его всеми возможными способами. В тренерстве вижу цель помочь людям стать сильнее ментально и физически, обучиться новым навыкам и быть подготовленными ко всему.

Любимый комплекс:
Diane
For time
21-15-9
Становая тяга 100/70 кг
Отжимания в стойке на руках

Хочу на тренировку к Диме

Спецификация:  Мастер спорта международного класса по академической гребле. Профессиональный тренер по гребле

Направления:  гребля академическая, гребля-индор, эргатлон

Участник соревнований:  многократный чемпион России по академической гребле, призер международных регат.

О себе:  Помогаю освоить технику гребли любому человеку за одно занятие. Научу грести легко и непринужденно, сделаю греблю вашим любимым и желанным упражнением.

Любимый комплекс:
предпочитаю греблю в любом виде — от спринта до суточной гонки

Хочу на тренировку к Георгию

Спецификация:  CrossFit Level 1 CrossFit Level 1 Trainer, CrossFit Gymnastics Level 1, КМС по тяжелой атлетике, мамина гордость

Направления:  CrossFit, On Ramp, GYM, персональные тренировки

Участник соревнований:  участник и организатор кроссфит-соревнований, участник соревнований по тяжёлой атлетике

О себе:  Самое важное для меня в тренировках — работа над здоровьем и функциональностью тела, а не просто достижение целей. Хочешь ли ты постройнеть или мечтаешь ловко ходить на руках, вместе мы добьемся отличных результатов здоровым путём! А еще важно тренироваться в удовольствие. Без юмора не обойтись ;) P.S. Говорю о непонятных вещах понятным языком

Любимый комплекс:
#засебяизадашку
AFAP 15 min
3-6-9-12-15-18
-HSPU
-Pull-ups
-Goblet squat

Хочу на тренировку к Даше

Спецификация:  CrossFit Level 1 Trainer

Направления:  CrossFit, On Ramp

О себе:  Занимаюсь спортом с 6 лет, КМС по баскетболу

Любимый комплекс:
Fran
AFAP 21-15-19
Трастеры 43 кг
Подтягивания

Хочу на тренировку к Саше

Спецификация:  CrossFit Level 1 Trainer

О себе:  Открытый и трудолюбивый! Помогу достичь поставленные вами цели в кратчайшие сроки

Любимый комплекс:
Randy
AFAP
75 рывков в стойку 35 кг

Хочу на тренировку к Максу