Наша команда

Команда BackStage CrossFit — это спортивная семья твоего любимого спортзала, частью которой являешься и ты!
Тренеры, администраторы и отдел продаж, кухня и официанты Cheat Meal & SoSo, сотрудники барбершопа и студии красоты, бойцовского клуба АХМАТ — единый механизм.
Вместе мы рвём шаблоны и задаём тренды, меняем представления о спорте, ЗОЖ, любви к себе и своему делу. Просто потому что ЗОЖ — не только здоровый, но и зажигательный образ жизни.

Алина Александрова

Специализация:  тренерский стаж 6 лет, мастер спорта по тяжелой атлетике, тренер по кроссфиту, функциональному фитнесу, тяжелой атлетике и гимнастике

Направления:  CrossFit, On Ramp, персональные тренировки

Участник соревнований: участница российских и международных турниров по кроссфиту:
- 1 место с составе команды СОЮЗ на Siberian showdown 2019
- 1 место в составе команды Kolesnikov Team на CrossFit Games Semifinals 2021
- 2 место Ural Athletic Challenge 2021
- 3 место Terfit Champions Cup 2021
- Топ-5 России по версии The Open и Siberian Showdown 2021
- 2 место Terfit Champions Cup 2022
- Топ-5 Siberian Showdown 2022 Elite

О себе:  Ставлю и исправляю технику в тяжелой атлетике и гимнастике для участия в соревнованиях по кроссфиту и/или для того чтобы удивлять подписчиков в запрещенной сети. Помогу и попу с бицепсом накачать, и первый выход на кольцах сделать!

Хочу на тренировку к Алине

ГОРОХ МАКСИМ

Специализация:  CrossFit Level 1 Trainer

О себе:  Открытый и трудолюбивый! Помогу достичь поставленные вами цели в кратчайшие сроки

Любимый комплекс:
Randy
AFAP
75 рывков в стойку 35 кг

Хочу на тренировку к Максу

Грибанов Роман

Специализация:  CrossFit Level 1 Trainer, CrossFit Online Judge, организатор Reebok Community Challenge СПб, тренер проекта Reebok Open Classes

Направления:  Crossfit, On Ramp, KIDS, WLIFT, персональные тренировки

О себе:  Применяю кроссфит в категориях action sport, ведь кроссфит развивает такие полезные качества как ловкость, баланс, выносливость, силу и т.п. Давайте применять кроссфит вместе!

Любимый комплекс:
Open 19.4
AFAP 12 мин
3 раунда:
10 рывков штанги 43 кг
12 берпи через штангу фронтально
3 минуты отдых
3 раунда:
10 выходов на перекладине

Хочу на тренировку к Роме

Гурин Дмитрий

Специализация:  CrossFit Level 1 Trainer, CrossFit Online Judge, КМС по тяжёлой атлетике

Направления:  персональные тренировки

Участник соревнований: Большой Кубок 2018 (команды), Чемпионат СЗФО CrossLifting 2018 — 2-е место, Победитель баттлов Vortex Sport New Generation, участник и призёр международных соревнований

О себе:  Живу спортом, помогаю людям стать лучше

Любимый комплекс:
AFAP
21-15-9
Выходы на кольцах
Рывок штанги в сед 80 кг

Хочу на тренировку к Дмитрию

Залозний Денис

Специализация:  CrossFit Online Judge, организатор Reebok Community Challenge СПб, тренер проекта Reebok Open Classes

Направления:  CrossFit, PRO, персональные тренировки

О себе:  Многократный рекордсмен Книги рекордов Гиннеса и России в упражнении подъем переворотом на перекладине и комбинированном силовом упражнении, КМС по ТА и пауэрлифтингу. Выступающий атлет категории ELITE. Применяю кроссфит в повседневной жизни. Имею диплом переподготовки и повышения квалификации по физической культуре и спорту Университета им.Лесгафта.

Любимый комплекс:
Cindy
AMRAP 20 минут
5 подтягиваний
10 отжиманий
15 приседаний

Хочу на тренировку к Денису

Козлов Владимир

Специализация:  тренер по кроссфиту, тренерский стаж — 4 года, специализируюсь на групповых функциональных тренировках, тяжелой атлетике и персональном тренинге

Направления:  CrossFit, On Ramp, персональные тренировки

Участник соревнований:  участник международных и крупных российских турниров, топ-15 России по версии The Open 2017 и 2019

О себе:  люблю спорт и тебя научу!

Любимый комплекс:
нет особых предпочтений, потому что делаю все!

Хочу на тренировку к Вове

Марченко Евгения

Специализация:  CrossFit Level 1 Trainer, CrossFit Online Judge

Направления:  Crossfit, KIDS, On Ramp, ABS On Fire, Endurance, персональные тренировки

О себе:  Люблю CrossFit всей душой и помогаю людям стать выносливее, сильнее, побороть свои страхи и стать лучше, чем вчера. И мне, в свою очередь, спорт помог укрепить свой дух и побороть страхи — как в жизни, так и в зале.

Любимый комплекс:
Cindy
AMRAP 20 минут
5 подтягиваний
10 отжиманий
15 приседаний

Хочу на тренировку к Жене

Менжаева Елена

Специализация:  Педагогический колледж фитнеса по специальности «Инструктор-педагог по детскому фитнесу», «Психолог» и «Фитнес-нутрициолог», Сертификат «Физическое развитие детей от 4 до 12 лет», НГУ им П. Ф. Лесгафта, «Инструктор по адаптивной физической культуре», «Тренер по функциональному многоборью». Преподаватель в ЧОУ «Педагогический колледж фитнеса» по направлениям «Детский Фитнес», «Кросстренинг»

Направления:  KIDS, персональные тренировки

О себе:  Моя любовь к детям безгранична. Моя любовь к Crossfit не поддаётся описанию. Я помогу развить в вашем ребёнке силу и выносливость.

Хочу на тренировку к Елене

Моисеев Иван

Специализация:  CrossFit Level 1 Trainer, дипломированный педагог. Силовая и кондиционная подготовка в избранном виде спорта.

Направления:  CrossFit, On Ramp, персональные тренировки

Участник соревнований:  участник дальневосточных соревнований Amur Athlete Challenge 2018 г., призёр краевых соревнований по функциональному многоборью (Камчатский край), участник чемпионата России по функциональному многоборью в 2020 г., призёр краевых соревнований по каратэ WKF.

О себе:  Люблю кроссфит и всё, что с ним связано. Занимался единоборствами, был членом сборной края, есть второй спортивный разряд по каратэ. На тренировках ставлю в приоритет здоровье подопечных.

Любимый комплекс:
Open 21.3 & 21.4
Выполнить на время 3 раунда:
- 15 фронтальных приседаний со штангой 43 кг
- 30 подносов ног к перекладине/ подтягивания до груди/ 30 выходы на турнике
Крышка 15 минут
Выполнить связку с максимальным весом:
- 1 становая тяга со штангой
- 1 взятие штанги на грудь с пола
- 1 взятие штанги на грудь с виса
- 1 толчок штанги с груди
Крышка 7 минут

Хочу на тренировку к Ивану

Павлухин Андрей

Специализация:  Высшее спортивное образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта (кафедра Тяжелой атлетики)
Общий стаж работы тренером: 7 лет
Тренировочный стаж: 19 лет
Лучшие поднятые кг: рывок 145 кг, толчок 180 кг, приседания 250 кг.

Направления:  WLIFT, персональные тренировки

О себе:  Считаю, что тренировочный процесс должен строиться исходя из законов биологии. Это поможет сохранить здоровье и долголетие в спорте, а также сделать вас счастливым. Тренировки без страданий — наш выбор

Хочу на тренировку к Андрею

Павлык Дмитрий

Специализация:  CrossFit Level 1 Trainer, Certified CrossFit Judge (2017-2023), cертифицированный тренер-реабилитолог, методист и составитель групповых программ клуба, ведущий авторского курса по ФББ. English-speaking Trainer.

Составляю программы тренировок и веду занятия в очном, очно-заочном и заочном форматах. Осуществляю подготовку к соревнованиям по кроссфиту, тяжелой атлетике, пауэрлифтингу.

Так же составляю индивидуальные планы по направлениям: функциональный бодибилдинг, реабилитация, сноуборд-ОФП, ОФП игровых видов спорта.

Старший тренер спортзала — ко мне можно обратиться по вопросам тренировочных программ, сотрудничества зала с тренерами и т.д.

Помогу стать сильнее, выносливее, научу правильно и безопасно двигаться с весом собственного тела и отягощениями.

Направления:  CrossFit, On Ramp, FBB, персональные тренировки (RU/EN)

О себе:  Люблю и умею в кроссфит, считаю своей целью популяризировать кроссфит в России и развивать его всеми возможными способами. В тренерстве вижу цель помочь людям стать сильнее ментально и физически, обучиться новым навыкам и быть подготовленными ко всему.

Любимый комплекс:
Diane
For time
21-15-9
Становая тяга 100/70 кг
Отжимания в стойке на руках

Хочу на тренировку к Диме

Рябов Константин

Специализация:  сертификат «Ассоциации профессионалов фитнеса» (FPA), в спорте и фитнесе с 10 лет, первый разряд по каратэ.
Провожу персональные и групповые тренировки по CrossFit в зале и на площадке STREET, готовлю новичков.
Помогу тебе:
⁃ с техникой тяжелоатлетических движений (штанга, гири)
⁃ с гимнастическими навыками
⁃ с увеличением выносливости
⁃ с силовыми — в том числе с подтягиваниями

Направления:  CrossFit, On Ramp, STREET, персональные тренировки

О себе:  Занимаюсь кроссфитом, люблю тяжёлую атлетику и гири. Считаю фитнес обязательной частью жизни каждого человека. Стараюсь на стоять на месте и всё время совершенствовать свои знания в области фитнеса. А ещё у меня бесконечное терпение и прикольные плейлисты!

Хочу на тренировку к Косте

Спицына Ольга

Специализация:  СПбГУ физической культуры и спорта им.П.Ф.Лесгафта, МС России по ТА, тренер высшей категории, тренер-преподаватель школы олимпийского резерва, международный презентер, среди учеников Мастера спорта, победители и призеры чемпионатов Ленинградской области и Северо-Западного федерального округа. Тренер по Pole Dance с 2014 года. Победитель и призер соревнований по Pole Sport и Pole Exotic.

Направления:  персональные тренировки, тяжёлая атлетика, силовая подготовка, персональные тренировки по Pole Sport и Pole Exotic

О себе:  влюблена в жизнь, в свою работу, в своих учеников. Среди воспитанников: МС, победители и призеры чемпионатов ЛО и СЗФО по тяжёлой атлетике, победители и призеры соревнований по Pole Sport и Pole Exotic.

Хочу на тренировку к Ольге

СУВОРКОВ ГЕОРГИЙ

Специализация:  мастер спорта международного класса по академической гребле, профессиональный тренер по гребле

Направления:  гребля академическая, гребля-индор, эргатлон

Участник соревнований:  многократный чемпион России по академической гребле, призёр международных регат

О себе:  Помогаю освоить технику гребли любому человеку за одно занятие. Научу грести легко и непринужденно, сделаю греблю вашим любимым и желанным упражнением

Любимый комплекс:
предпочитаю греблю в любом виде — от спринта до суточной гонки

Хочу на тренировку к Георгию

ТАРАНИШИНА ДАРЬЯ

Специализация:  CrossFit Level 2 Trainer, CrossFit Gymnastics Level 1, Power Monkey Сourse Сertificate, КМС по тяжелой атлетике, тренер проекта I Do Calisthenics, мамина гордость, English-speaking Trainer

Направления:  CrossFit, On Ramp, GYM, Calisthenics, персональные тренировки (RU/EN)

Участник соревнований:  участник и организатор кроссфит-соревнований, участник соревнований по тяжёлой атлетике

О себе:  Самое важное для меня в тренировках — работа над здоровьем и функциональностью тела, а не просто достижение целей. Хочешь ли ты постройнеть или мечтаешь ловко ходить на руках, вместе мы добьемся отличных результатов здоровым путём! А ещё важно тренироваться в удовольствие. Без юмора не обойтись ;)
P.S. Говорю о непонятных вещах понятным языком.

Любимый комплекс:
#засебяизадашку
AFAP 15 min
3-6-9-12-15-18
-HSPU
-Pull-ups
-Goblet squat

Хочу на тренировку к Даше

Швецов Александр

Специализация:  CrossFit Level 1 Trainer, Animal Flow L1 Instructor

Направления:  персональные тренировки

О себе:  Занимаюсь спортом с 6 лет, кроссфитом — с марта 2015 года, КМС по баскетболу, опыт тренерской деятельности – с ноября 2015 года

Любимый комплекс:
Fran
AFAP 21-15-19
Трастеры 43 кг
Подтягивания

Хочу на тренировку к Саше